お客様の声

 
 
 
  優れた  
    
 に基づいています 80 レビュー 
 
 
  
 
 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
  
 
 
 春奈今橋 
 
2024-05-31
 
 
  
一対一で話しやすく、通いやすいジム。
その場で気になったことどこにどんな風に効いてるとか説明してもらえらから通っててよかったなってすごく思います！
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 yuuka 
 
2024-05-10
 
 
  
ボディメイク・運動不足解消のためにお世話になっています。
ダイエットしたいけど自ら運動するのが得意ではなくいろんなジムに通っては続かずを繰り返していました。
こちらのジムと出会ってから運動が楽しいと思えるようになり、担当トレーナーさんの個人に特化したメニュー作りや明るい人柄が良く居心地のいいジムです。初心者の私でも、鍛えたいところにしっかり効く感覚がわかるので指導が素晴らしいのだと思いました。
トレーニングをしてる時としていない時の自分はやはり違います。
自分に合ったボディメイクをしたい方や周りを気にせず頑張りたい方はおすすめだと思います！
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Yuki Shinjo 
 
2024-03-29
 
 
  
こちらに通って3ヶ月で8キロくらい痩せました！体を動かすことが苦手で運動経験もありませんでしたが、トレーナーさんが親身になってくれて頑張れました。
トレーナーさんは男性ですがめちゃくちゃ安心感があり、頑張らせ上手で、マンツーマンでの不安もありません。男性と2人きりは苦手だなという女性の方にもおすすめできます。
50分間しっかりトレーニングできるのはもちろんのこと、器具の使い方やセットの組み方なども教えてもらえて、いまは自分1人でもトレーニングできるようになりました。
今は減量していませんがトレーナーさんのお人柄もあり行きたくなるジムで、定期的に通ってます。
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 T M 
 
2024-03-17
 
 
  
コロナ以降、運動する機会が減り体重が増えた為、lightwell gymに週2、3回程度のペースで通い始めました。約6ヶ月程パーソナルトレーニングでお世話になっていますが、年明けから増量→減量に移行し、順調に筋肉も増え、体脂肪率も落ちてきました。lightwell gymに通ったおかげで、食事の重要性を再認識しました。食事のアドバイス(タンパク質・脂質・炭水化物のバランスなど)は、目から鱗が落ちました！
筋トレやダイエットには正しい知識とそれを実行する能力が必要です。間違ったフォームで筋トレしても怪我の原因や狙っていない部位に効いてしまうなんてこともあります。
そういった意味でも、信頼できるトレーナーに的確なアドバイスをもらえるlightwell gymは個人的にオススメです。
また、店内も清潔で設備も充実しているので、パーソナルジムを探している方は一度体験することをオススメします！
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 tire spi 
 
2024-03-17
 
 
  
昨年からお世話になっています！
パーソナルジムは初めてでしたが、体験時の丁寧で親身に寄り添ってくれた三谷トレーナーの人柄に魅かれて入会を決めました！
実際に約3ヶ月で-6キロと成果も出せたので大満足です✧(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑✧

運動習慣のなかった私が長く通い続けていられるのは三谷さんとのお喋りが楽しいってのも理由かなと思います(笑)
あとはトレーニングする場所やロッカールームがいつも清潔で綺麗なので、女性や綺麗好きの方もストレスなく利用できるかと思います✨️
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 おがわ 
 
2023-12-02
 
 
  
ウェディングドレスを着ることを目指して入会したアラサーです　半年で体重が40→38kg ウエストが64→57cmになりました　適切な食事と運動を習慣化できます　食事管理アプリで何を食べても脂質がオーバーして何を食べていいかわからないひと、ランニングや腹筋を突然始めては腰や首を痛めて結局運動できない人におすすめです　1対1なので体育の成績が2でも大丈夫でした
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 杉山巧実 
 
2023-11-20
 
 
  
個人的にダイエットをしていたのですが、何をやっても上手くいかず体重は減らず、むしろ増えてく一方でした。
自分1人でのダイエットに限界を感じていた時にであったのがBodykeでした。
トレーナーさんは丁寧に筋トレのやり方から食事や普段の生活での意識などを教えていただきました。ただ単純に痩せるのではなく、健康的な体を目指すことがゴールとなっているので、これから将来一生を通じて自分の体を見直せる基礎を作っていただけました。
ダイエットだけでなく、増量を目的とした方もいて、短期的に痩せたり、増やしたりするのではなく、健康的な身体を一生涯手に入れたい方におすすめです。
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 石田佳介 
 
2023-11-12
 
 
  
大学生ですが、週一から値段的にも通えるのでおすすめです！
我流でやってよてて結果が出なかったので、通って色々教えてもらえるのでおすすめです！
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 sakichi 
 
2023-11-11
 
 
  
大学を卒業し、働き始めてから体重が増え続け、ついに結婚式のために痩せようと思い通い始めました。
1番好きな食べ物がピザな私は痩せるなら絶対食べちゃいけないと思っていたけど、脂質や糖質など１日分を計算して食べれば食べても良いと言われてびっくりしました。
他のパーソナルでは糖質制限をして痩せるというのが多い中、Bodykeは健康的に痩せるというのがモットーなのでリバウンドしにくいし、通い始めてから徐々に痩せていくのが嬉しく、トレーナーの方もとても親切で色々教えてくださり、明るく声をかけてくれるので頑張れます。
今後も頑張って筋肉を増やしながらキレイに痩せれるように食生活とトレーニング頑張ります‼︎
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 さらはざらん 
 
2023-10-07
 
 
  
筋肉量増加の為に通い始めました。
筋トレや食事に関する知識が全くありませんでしたが、トレーナーの方が一から丁寧に教えて下さったおかげで知識を身につけることができました。
また、私は飽き性ですが、トレーニング中も気さくに話しかけて下さり、楽しくトレーニングを続けることができる為、今ではジムに通うことが一つの楽しみとなっています。